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教室案内
趣 旨
いくつになっても美しい姿勢は若々しく見えます。
そればかりでなく、姿勢の歪みは身体のあちこちに不調をもたらします。
良い姿勢を促進し、身体の筋バランスを整え、身体の調整と強化を目指すピラティス教室です。
対 象
15名 ※定員になり次第募集終了します
| 曜日・時間 | 毎週火曜日 10:00～11:00 |
|---|---|
| 会場 | ゼオンアリーナ周南庭球場会議室 |
| 受講料 | 5,700円（全6回分一括）・1回1,650円（単発利用に限る） |
講師紹介
吉福 教子
●ピラティスインストラクター